Ăn gìSức khỏe tinh thần
Nhìn màn hình liên tục gây kiệt sức thị giác và mệt mỏi thần kinh thế nào?
Nhìn màn hình liên tục khiến hệ cơ mắt co thắt quá mức và làm giảm tần số chớp mắt, dẫn đến mỏi mắt, khô mắt và kích thích đau đầu. Tình trạng căng thẳng thị giác này buộc não bộ phải bù đắp nhận thức, làm suy giảm sự tập trung và rút cạn mức tỉnh táo của hệ thần kinh.
14 phút đọcBài mới