Kết quả tìm kiếm cho "tây hỗ trợ giấc ngủ"

Hợp chất apigenin trong cần tây hỗ trợ giấc ngủ và giảm lo âu thế nào?

Cần tây chứa hợp chất apigenin có khả năng đi qua hàng rào máu não và gắn vào thụ thể GABA, giúp làm dịu thần kinh và giảm lo âu tự nhiên. Tuy nhiên, thực phẩm này chỉ hỗ trợ thư giãn nhẹ trên thực nghiệm và không thể thay thế thuốc điều trị mất ngủ mạn tính ở người.