3 bài viết
Ăn gìDầu gấc hỗ trợ thị lực hiệu quả nhờ chứa hàm lượng dồi dào beta-carotene và lycopene nằm ngay trong nền chất béo tự nhiên của màng hạt. Cấu trúc sinh học độc đáo này giúp tăng tối đa khả năng giải phóng và hấp thu vi chất, giúp cơ thể dễ dàng chuyển hóa thành vitamin A để bảo vệ giác mạc và phòng ngừa khô mắt.
Ăn gìNhai hoặc hãm nước hạt thì là không đơn thuần là mẹo truyền miệng mà đã được khoa học chứng minh có tác dụng chống co thắt cơ trơn hiệu quả. Nhờ các hoạt chất như anethol, chiết xuất hạt thì là giúp làm giãn mạch, làm dịu cơ ruột và giảm đau bụng kinh với hiệu lực tương đương thuốc giảm đau quy ước.
Ăn gìNước hãm hạt thì là thực sự có tác dụng hỗ trợ tống hơi và giảm chướng bụng. Nhờ hàm lượng dồi dào của tinh dầu anethole, thảo dược này giúp thư giãn cơ trơn ruột, kích thích vận động đường tiêu hóa và củng cố hàng rào biểu mô ruột trước các phản ứng viêm.