86 bài viết
Ăn gìBà bầu bị cảm cúm không nên dùng siro quả cơm cháy thay thuốc tây do thiếu hụt dữ liệu nghiên cứu về tính an toàn cho thai nhi. Cơ quan Quản lý Dược phẩm Châu Âu khuyến cáo không dùng dược liệu này trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không được sử dụng các bài thuốc từ cây dã quỳ. Các bằng chứng khoa học cho thấy loài cây này chứa các hợp chất gây độc tế bào, stress oxy hóa và làm tổn thương gan, thận trên động vật thực nghiệm, tiềm ẩn rủi ro rất lớn cho sự an toàn của thai nhi và sức khỏe người mẹ.
Ăn gìGan lợn là thực phẩm bổ máu vượt trội nhờ giàu sắt sinh học và "yếu tố thịt" kích thích hấp thu, nhưng lại chứa hàm lượng vitamin A cực cao. Người trưởng thành chỉ nên ăn 50-70g mỗi lần, khoảng 1-2 lần mỗi tháng; phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng để tránh rủi ro dị tật thai nhi.
Ăn gìBà bầu hoàn toàn có thể ăn đọt choại nếu chọn nguồn rau sạch và nấu chín kỹ. Loại rau dân dã này cung cấp chất xơ, sắt và folate tự nhiên giúp hỗ trợ tạo máu và giảm táo bón thai kỳ, nhưng không thể thay thế thuốc vi chất theo chỉ định của bác sĩ.
Ăn gìNước rễ cỏ tranh thường được dân gian dùng giải nhiệt mùa nắng nóng, nhưng phụ nữ mang thai không nên tự ý uống thường xuyên. Hiện chưa có dữ liệu chứng minh độ an toàn của thảo dược này với thai kỳ, trong khi nghiên cứu cảnh báo việc dùng kéo dài ở liều cao có thể làm thay đổi chỉ số máu và gây tổn thương gan nhẹ.
Ăn gìPhụ nữ mang thai bị phù chân tuyệt đối không nên tự ý uống nước cỏ bấc đèn. Dù là thảo dược lợi tiểu quen thuộc, nghiên cứu cho thấy loại cây này chứa các chất kích thích thụ thể estrogen gây hại thai kỳ, làm thay đổi đào thải thuốc qua thận và dễ tích tụ kim loại nặng độc hại.
Ăn gìNôn trớ sau bú rất phổ biến ở trẻ nhỏ và phần lớn là hiện tượng sinh lý tự nhiên do cấu trúc dạ dày chưa hoàn thiện. Tình trạng này chỉ trở thành bệnh trào ngược dạ dày thực quản khi trẻ chậm tăng cân, nôn ra máu, tím tái hoặc quấy khóc dữ dội vì đau đớn.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tự ý dùng củ cẩm địa do thiếu hụt dữ liệu an toàn phát triển phôi thai, đồng thời các hợp chất bay hơi và hoạt chất phenolic trong thảo dược thơm này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung bất lợi cho thai kỳ.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng chiết xuất cúc mắt bò vì dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, đe dọa trực tiếp đến an toàn thai kỳ. Việc thiếu vắng dữ liệu an toàn lâm sàng đòi hỏi thai phụ tuyệt đối tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa nguy cơ sảy thai và sinh non.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau dùng cây hàm ếch nấu nước uống để thanh nhiệt và giảm phù nề. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy loại dược liệu này chứa tới 147 hợp chất hóa học có hoạt tính sinh học mạnh nhưng lại thiếu dữ liệu về độc tính trên người, tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng cho thai kỳ.
Ăn gìĂn cà rốt khi mang thai hoàn toàn không gây ngộ độc vitamin A hay dị tật thai nhi, do beta-carotene thực vật chỉ chuyển đổi thành vitamin A theo nhu cầu cơ thể. Nguy cơ quái thai chỉ xuất phát từ việc lạm dụng retinoid động vật liều cao hoặc uống vitamin tổng hợp vượt ngưỡng an toàn.
Ăn gìỐm nghén gây mệt mỏi và cồn cào cho đa số bà bầu, nhưng dự trữ sẵn các món ăn vặt từ gừng như kẹo gừng, bánh quy gừng hay trà gừng có thể giúp làm dịu cảm giác buồn nôn rõ rệt nhờ cơ chế chống nôn tự nhiên và hỗ trợ ổn định đường huyết an toàn.