Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời làm suy yếu miễn dịch thế nào?
Ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời làm suy giảm quá trình tổng hợp vitamin D tự nhiên, cản trở sự tăng sinh của tế bào lympho T và giảm sản xuất peptide kháng khuẩn. Tình trạng này khiến hàng rào phòng thủ suy yếu, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp ở cả trẻ nhỏ lẫn người già.
9 phút đọcBài mới