Ăn gìHỏi đáp
Tại sao chế độ MIND chỉ yêu cầu ăn cá 1 lần mỗi tuần?
Chế độ ăn MIND chỉ yêu cầu ăn cá tối thiểu 1 lần mỗi tuần vì các nghiên cứu khoa học cho thấy ngưỡng này đã đủ mang lại hiệu quả giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, trong khi ăn nhiều hơn không ghi nhận thêm lợi ích rõ rệt cho não bộ.
8 phút đọcBài mới
