87 bài viết
Ăn gìThoa tinh dầu cam đắng hay các loại tinh dầu vỏ cam chanh rồi ra nắng có thể khiến da bị đỏ rát, nổi bọng nước, bỏng sâu và sạm đen. Nguyên nhân do hợp chất furanocoumarin trong tinh dầu hấp thụ tia UVA, tấn công DNA tế bào da và gây phản ứng nhiễm độc ánh sáng cấp tính.
Ăn gìNhiều người tập luyện phân vân giữa kéo giãn tĩnh và kéo giãn động để xoa dịu cơ bắp sau buổi tập. Bằng chứng khoa học cho thấy kéo giãn tĩnh không giúp giảm đau nhức hay đẩy nhanh hồi phục tổn thương cơ bắp, trong khi kéo giãn động phù hợp hơn cho khởi động thay vì phục hồi thụ động.
Ăn gìThuốc giảm đau có chứa caffeine là dạng thuốc kết hợp nhằm gia tăng hiệu quả giảm đau và hỗ trợ làm dịu triệu chứng nhanh hơn. Bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng và tổng quan nghiên cứu cho thấy caffeine đóng vai trò chất bổ trợ, giúp tăng tác dụng giảm đau của paracetamol trong đau đầu hoặc đau bụng kinh.