5 bài viết
Ăn gìHoa đậu biếc được nhiều người ca ngợi là "thần dược" giúp sáng mắt và làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy công dụng này chủ yếu xuất phát từ suy diễn trong phòng thí nghiệm, trong khi các thử nghiệm lâm sàng trên người vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìNhiều phụ nữ dùng chung sâm tố nữ với thuốc tránh thai hàng ngày để làm đẹp da và cải thiện sinh lý. Tuy nhiên, việc phối hợp này tiềm ẩn nguy cơ cạnh tranh thụ thể estrogen, làm giảm hiệu quả tránh thai hoặc tăng tác dụng phụ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìGiã lá hoa bóng nước đắp móng là mẹo làm đẹp dân gian quen thuộc, nhưng hoạt chất lawsone cùng các dẫn xuất tự nhiên trong cây có thể gây kích ứng, đỏ rát hoặc viêm da tiếp xúc quanh viền móng nếu ủ kín quá lâu hoặc dùng trên nền da nhạy cảm.
Ăn gìNhiều người có thói quen uống vitamin E để làm đẹp da và bồi bổ cơ thể, nhưng các bác sĩ luôn yêu cầu ngừng chất này trước phẫu thuật. Lý do là hoạt chất alpha-tocopherol liều cao có đặc tính chống đông máu, gây ức chế tiểu cầu và cản trở vitamin K, làm tăng nguy cơ chảy máu nguy hiểm trong và sau mổ.
Ăn gìNhiều sản phụ truyền tai nhau dùng vảy tê tê để kích sữa sau sinh, nhưng y học hiện đại khẳng định đây hoàn toàn là lời đồn vô căn cứ. Các bằng chứng khoa học cho thấy vảy tê tê chỉ chứa chất sừng keratin không có dược tính đặc biệt, trong khi việc thiếu kiến thức và căng thẳng tâm lý mới là nguyên nhân chính khiến sữa chậm về.