Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Dùng lá xương sông tươi hay phơi khô hãm trà giữ được nhiều hoạt chất hơn?
Lá xương sông tươi giữ được trọn vẹn tinh dầu và các hoạt chất bay hơi hơn so với lá phơi khô dưới nhiệt độ cao. Tuy nhiên, nếu sấy khô ở nhiệt độ thấp hoặc phơi trong bóng râm đúng cách, thảo dược vẫn bảo tồn tốt các hợp chất quý, giúp bảo quản lâu dài và tiện dụng khi hãm trà.
10 phút đọcBài mới