Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Xông hơi mũi họng bằng tinh dầu khi đau rát họng: Làm sao cho đúng cách?
Xông hơi mũi họng bằng nước ấm và tinh dầu giúp làm loãng đờm và dễ thở, nhưng dùng nước quá nóng có thể gây bỏng sâu đường thở và phù nắp thanh thiệt nguy hiểm. Để an toàn, chỉ nên dùng nước ấm từ 40–45 độ C, giữ khoảng cách tối thiểu 25–30 cm và không trùm kín mặt.
13 phút đọcBài mới