4 bài viết
Ăn gìNhiều thai phụ kiêng muối tuyệt đối để tránh phù chân và tăng huyết áp thai kỳ. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học khẳng định cắt giảm natri không ngăn ngừa được tiền sản giật, thậm chí còn khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ bị hạ natri máu nguy hiểm.
Ăn gìKiêng khem hoa quả tươi vì lo ngại thực phẩm "quá âm" khiến thai phụ đối mặt với nguy cơ thiếu hụt vitamin C nghiêm trọng. Các bằng chứng khoa học cho thấy việc thiếu hoa quả làm tăng nguy cơ tiền sản giật, trong khi lạm dụng viên bổ sung liều cao lại tiềm ẩn nguy cơ tổn thương chức năng nhau thai.
Ăn gìNhiều thai phụ truyền tai nhau kinh nghiệm uống nước lá tía tô đậm đặc để chuyển dạ nhanh và giảm đau đẻ. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định chưa có bằng chứng khoa học chứng minh tía tô giúp dễ sinh; việc lạm dụng nước sắc đậm đặc thậm chí còn tiềm ẩn rủi ro rối loạn cơn co tử cung và ảnh hưởng tim mạch.
Ăn gìNhiều phụ nữ kiêng muối tuyệt đối sau sinh với hy vọng nhanh hết phù nề. Tuy nhiên, các bằng chứng y khoa khẳng định thói quen ăn nhạt hoàn toàn không giúp giảm phù, ngược lại còn làm tăng nguy cơ hạ natri máu đe dọa tính mạng của cả người mẹ lẫn trẻ sơ sinh.