Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Ăn nhiều chất xơ có giảm mụn? Bằng chứng hiện có đến đâu
Ăn nhiều chất xơ chưa được chứng minh trực tiếp giúp giảm mụn trứng cá; bằng chứng lâm sàng hiện rất hạn chế và mâu thuẫn. Lợi ích của chất xơ chủ yếu mang tính gián tiếp thông qua việc làm giảm tải lượng đường huyết của bữa ăn.
5 phút đọcBài mới