Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Náng"

Dược liệu & thực phẩm

Thực thể trong kho tri thức

342 bài viết

Hợp chất chống oxy hóa trong lá xương sông: Có tiềm năng bảo vệ tế bào đến đâu?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hợp chất chống oxy hóa trong lá xương sông: Có tiềm năng bảo vệ tế bào đến đâu?

Lá xương sông chứa các hoạt chất chống oxy hóa đặc trưng như thymyl methyl ether và các nhóm flavonoid, có khả năng thẩm thấu qua màng tế bào, ức chế enzyme sinh gốc tự do và hạn chế peroxy hóa lipid. Tuy nhiên, phần lớn dữ liệu hiện dừng ở mức thử nghiệm tế bào, người dùng nên sử dụng như một loại rau gia vị an toàn trong bữa ăn thay vì xem như thuốc chữa bệnh.

13 phút đọcBài mới
Uống collagen peptide có cải thiện được tình trạng sần vỏ cam (cellulite)?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Uống collagen peptide có cải thiện được tình trạng sần vỏ cam (cellulite)?

Uống collagen peptide hoạt tính sinh học liều 2,5 g mỗi ngày trong 6 tháng có thể giúp tăng mật độ lớp trung bì, rút ngắn ranh giới mô dưới da và giảm nhẹ tình trạng sần vỏ cam ở vùng đùi, đặc biệt hiệu quả rõ hơn ở phụ nữ có cân nặng bình thường.

15 phút đọcBài mới
Men vi sinh dạng bào tử (Spore probiotics) khác gì men vi sinh thông thường?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Men vi sinh dạng bào tử (Spore probiotics) khác gì men vi sinh thông thường?

Men vi sinh dạng bào tử vượt trội hơn men vi sinh thông thường nhờ khả năng tạo nội bào tử bền vững, giúp vi khuẩn sống sót nguyên vẹn qua môi trường axit dạ dày và muối mật. Cấu trúc đặc biệt này cũng giúp sản phẩm chịu nhiệt tốt và không cần bảo quản lạnh.

13 phút đọcBài mới
Vót châu Âu có hỗ trợ giảm đau do lạc nội mạc tử cung?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Vót châu Âu có hỗ trợ giảm đau do lạc nội mạc tử cung?

Chiết xuất quả vót châu Âu cho thấy tiềm năng giảm kích thước nốt lạc nội mạc tử cung và ức chế các chất gây viêm trong nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng trên người còn rất hạn chế, phụ nữ không nên tự ý dùng thảo dược thay thế phác đồ điều trị chuẩn của bác sĩ chuyên khoa.

11 phút đọcBài mới
Nghiên cứu nói gì về hiệu quả hạ mỡ máu của rễ và lá vọng cách?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Nghiên cứu nói gì về hiệu quả hạ mỡ máu của rễ và lá vọng cách?

Nhiều nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận chiết xuất từ vỏ rễ và lá cây vọng cách có khả năng làm giảm đáng kể mỡ máu, ức chế enzyme tổng hợp cholesterol và bảo vệ thành động mạch trước nguy cơ xơ vữa. Dù vậy, các chuyên gia khuyến cáo đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.

11 phút đọcBài mới
Dùng omega-3 liều cao có làm tăng nguy cơ rung nhĩ ở người bệnh tim?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Dùng omega-3 liều cao có làm tăng nguy cơ rung nhĩ ở người bệnh tim?

Các nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn xác nhận việc bổ sung omega-3 liều cao, đặc biệt trên 1 gam mỗi ngày, làm tăng đáng kể nguy cơ rung nhĩ ở người bệnh tim. Người bệnh cần hiểu rõ cơ chế và tham khảo ý kiến bác sĩ thay vì tự ý dùng thực phẩm chức năng liều cao kéo dài.

14 phút đọcBài mới
Bổ sung hạt vừng có giúp giảm đau khớp ở người thoái hóa khớp gối?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Bổ sung hạt vừng có giúp giảm đau khớp ở người thoái hóa khớp gối?

Hạt vừng chứa nhiều hoạt chất kháng viêm có thể hỗ trợ giảm đau và cải thiện khả năng vận động ở người thoái hóa khớp gối khi dùng kèm thuốc chuẩn. Tuy nhiên, loại hạt này chỉ đóng vai trò liệu pháp bổ trợ dinh dưỡng, không thể thay thế hoàn toàn phác đồ điều trị y khoa.

8 phút đọcBài mới
Vảy tê tê thực chất có thành phần gì khác với móng tay người?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Vảy tê tê thực chất có thành phần gì khác với móng tay người?

Vảy tê tê và móng tay người đều cấu tạo từ keratin liên kết disulfide. Điểm khác biệt nằm ở chỗ vảy tê tê có thêm beta-keratin, giàu glycine và tyrosine tạo thành cấu trúc giáp bảo vệ đặc biệt, nhưng hoàn toàn không chứa dược chất chữa bệnh thần kỳ.

11 phút đọcBài mới
Chiết xuất vân hương hỗ trợ hạ huyết áp: Bằng chứng khoa học đến đâu?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Chiết xuất vân hương hỗ trợ hạ huyết áp: Bằng chứng khoa học đến đâu?

Chiết xuất cây vân hương từng ghi nhận khả năng làm giãn mạch và hạ huyết áp trên mô hình động vật thực nghiệm thông qua con đường prostaglandin và thụ thể CGRP. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người vẫn chưa được xác lập, trong khi thảo dược này tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nghiêm trọng gây suy thận và nhịp tim chậm nguy hiểm.

13 phút đọcBài mới
Hạt vông vang có tác dụng hạ đường huyết như lời đồn?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hạt vông vang có tác dụng hạ đường huyết như lời đồn?

Các nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất và hoạt chất từ cây vông vang có tiềm năng hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin và hạ đường huyết. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng nào trên người chứng minh hạt vông vang có thể thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.

13 phút đọcBài mới
Kháng khuẩn bằng dịch chiết vân hương: Tiềm năng và giới hạn là gì?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Kháng khuẩn bằng dịch chiết vân hương: Tiềm năng và giới hạn là gì?

Dịch chiết thảo dược vân hương (*Ruta graveolens*) cho thấy hoạt tính kháng khuẩn mạnh mẽ trên đĩa thí nghiệm đối với tụ cầu vàng, vi khuẩn mụn và sâu răng. Dù vậy, rào cản độc tính tế bào cùng việc thiếu thử nghiệm lâm sàng trên người khiến loại cây này chưa thể thay thế các thuốc điều trị thông thường.

12 phút đọcBài mới
Hoạt chất trong vông vang quét gốc tự do mạnh đến mức nào?Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Hoạt chất trong vông vang quét gốc tự do mạnh đến mức nào?

Nghiên cứu thực nghiệm chứng minh dịch chiết lá và hạt cây vông vang (*Abelmoschus moschatus*) chứa lượng lớn polyphenol và flavonoid tổng số, thể hiện khả năng quét mạnh mẽ các gốc tự do DPPH, hydroxyl, superoxide và ức chế peroxy hóa lipid. Tuy nhiên, các tác dụng chống lão hóa tế bào này mới dừng lại ở thử nghiệm trong ống nghiệm.

13 phút đọcBài mới