3 bài viết
Ăn gìNước súc miệng chiết xuất nha đam được khoa học chứng minh có khả năng giảm viêm nướu và mảng bám răng tương đương hoạt chất chlorhexidine. Ưu điểm nổi bật của dung dịch thảo dược này là độ lành tính cao, không gây ố vàng răng hay đổi vị giác, thích hợp làm giải pháp hỗ trợ chăm sóc răng miệng lâu dài.
Ăn gìViên ngậm lợi khuẩn chứa chủng *Streptococcus salivarius* K12 và M18 có khả năng giảm vi khuẩn sâu răng và mùi hôi miệng hiệu quả. Tuy nhiên, khả năng định cư lâu dài của chúng còn hạn chế, đòi hỏi việc duy trì thói quen bổ sung kết hợp vệ sinh cơ học thay vì kỳ vọng hiệu quả vĩnh viễn.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng chứng minh nước súc miệng chiết xuất nha đam giúp giảm mảng bám, sưng và chảy máu nướu hiệu quả tương đương dung dịch sát khuẩn chlorhexidine mà không gây ố răng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, không thay thế việc chải răng hay điều trị nha khoa chuyên sâu.