Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Ăn nhiều rong biển: Nguy cơ thừa i-ốt bằng chứng nói gì?
Rong biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng i-ốt dao động rất lớn và khó lường. Ăn quá nhiều rong biển có thể làm quá tải tuyến giáp, dẫn đến nguy cơ suy giáp, cường giáp hoặc bướu cổ, đặc biệt nguy hiểm ở những người có bệnh lý tuyến giáp tiềm ẩn hoặc phụ nữ sau sinh.
10 phút đọcBài mới
