Ăn gìPhòng ngừa & tầm soát
Tập yoga hỗ trợ giảm đau bụng kinh nguyên phát qua con đường nội tiết nào?
Tập yoga giúp giảm đau bụng kinh nguyên phát, giảm căng thẳng giao cảm và cải thiện chất lượng sống. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại chỉ ghi nhận yoga là liệu pháp hỗ trợ qua điều hòa hơi thở, thiền và tư thế, chưa có bằng chứng cho thấy động tác mở hông làm giảm trực tiếp nồng độ prostaglandin máu như thuốc kháng viêm hay nội tiết.
11 phút đọcBài mới