Ăn gìSức khỏe tinh thần
Nước ép chanh dây có giúp hạ nhiệt và cải thiện tâm trạng căng thẳng?
Nước ép chanh dây giúp giải khát, bổ sung vitamin C và các chất chống oxy hóa hỗ trợ làm dịu cơ thể khi mệt mỏi. Tuy nhiên, hoạt chất giảm căng thẳng thần kinh như GABA lại tập trung chủ yếu ở phần vỏ quả, và người đang dùng thuốc chống đông máu cần thận trọng không uống quá nhiều.
11 phút đọcBài mới