Kết quả tìm kiếm cho "Chấn thương thể thao"

3 bài viết

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Tập luyện thể thao cường độ cao có làm chậm kinh nguyệt ở nữ sinh?

Tập luyện thể thao cường độ cao có thể làm chậm hoặc mất kinh nguyệt ở nữ sinh nếu năng lượng nạp vào không đủ bù đắp năng lượng tiêu hao. Tình trạng này nằm trong hội chứng "Tam giác vận động viên nữ", đe dọa trực tiếp đến mật độ xương, làm tăng nguy cơ gãy xương và chấn thương kéo dài.

15 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Đau lưng khi ngủ dậy vào buổi sáng là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau và cứng thắt lưng ngay khi thức dậy thường bị nhầm với căng cơ do nằm sai tư thế. Tuy nhiên, nếu tình trạng cứng khớp kéo dài trên 30 phút, không giảm khi nằm nghỉ nhưng lại dịu đi khi vận động, đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh viêm cột sống dính khớp.

10 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Người bị thoái hóa đốt sống cổ có nên tập tư thế trồng cây chuối?

Người bị thoái hóa đốt sống cổ tuyệt đối không nên tập tư thế trồng cây chuối do áp lực trọng lượng cơ thể dồn thẳng xuống trục cổ có thể gây rách đĩa đệm, chèn ép tủy sống và nguy cơ tàn phế suốt đời.

9 phút đọc·Bài mới30/9/2026