6 bài viết
Ăn gìLá dong không thể chữa ngộ độc rượu hay loại bỏ cồn công nghiệp methanol như lời đồn dân gian. Nước lá dong chỉ hỗ trợ bù nước khi say rượu nhẹ; việc tự chữa tại nhà cho người ngộ độc nặng có thể làm lỡ thời gian cấp cứu, đe dọa trực tiếp tính mạng người bệnh.
Ăn gìNhiều người có thói quen giã lá dong tươi đắp lên vết thương hở để cầm máu theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, hành động này tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng mô mềm nghiêm trọng và mắc bệnh uốn ván nguy hiểm do tạp chất và vi khuẩn yếm khí từ thảo dược sống xâm nhập.
Ăn gìNgười bệnh gút cần hết sức thận trọng và hạn chế ăn chả rươi. Là động vật thân mềm chứa mật độ purin và đạm cao, rươi làm gia tăng nồng độ axit uric trong máu, dễ kích hoạt cơn viêm khớp cấp tính tái phát dữ dội.
Ăn gìBột whey protein, đặc biệt là dòng thủy phân giàu peptide hoạt tính, có khả năng ức chế enzyme chuyển angiotensin (ACE) và hỗ trợ giãn mạch. Tuy nhiên, hiệu quả hạ huyết áp trên người tiền tăng huyết áp còn phụ thuộc vào thể trạng, cân nặng và không thể thay thế phác đồ điều trị của bác sĩ.
Ăn gìTinh dầu ngải thơm đã được nghiên cứu chứng minh có khả năng ức chế mạnh các vi khuẩn gây ngộ độc như *E. coli*, *Salmonella*, đồng thời xua đuổi ruồi nhặng đẻ trứng trên thịt tươi. Tuy nhiên, do tinh dầu chứa hợp chất estragol có nguy cơ gây hại DNA, người tiêu dùng không nên tự ý dùng trực tiếp để bảo quản thức ăn.
Ăn gìUống nước ngọt có ga thường xuyên, đặc biệt là dòng cola, làm giảm mật độ khoáng chất của xương do chứa nhiều acid phosphoric phụ gia và caffeine gây tăng đào thải canxi. Thói quen này còn đẩy lùi lượng sữa bổ dưỡng trong khẩu phần ăn, cản trở tích lũy khối lượng xương đỉnh và làm tăng nguy cơ gãy xương.