3 bài viết
Ăn gìChiết xuất việt quất đen (bilberry) giàu chất chống oxy hóa anthocyanin, cho thấy tiềm năng bảo vệ biểu mô sắc tố võng mạc và giảm tổn thương tế bào mắt trong các nghiên cứu tiền lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn hạn chế, người bệnh không nên xem đây là thuốc chữa thoái hóa hoàng điểm tuổi già.
Ăn gìPeel da hóa học khiến hàng rào biểu mô tổn thương, làm tăng nguy cơ thâm sạm và tăng sắc tố sau viêm (PIH), nhất là trên làn da người châu Á. Để ngăn ngừa biến chứng, người thực hiện cần tuân thủ chế độ chống nắng nghiêm ngặt, kiểm soát phản ứng viêm sớm và phối hợp sản phẩm làm sáng bôi ngoài an toàn theo chỉ dẫn y khoa.
Ăn gìÁnh sáng xanh (HEV) từ màn hình điện tử thực sự có thể kích hoạt phản ứng stress oxy hóa và làm trầm trọng thêm tình trạng nám sạm, đặc biệt ở người có làn da ngăm. Tuy nhiên, việc hiểu đúng cơ chế và sử dụng kem chống nắng chứa sắt oxit sẽ giúp bảo vệ làn da hiệu quả.