Kết quả tìm kiếm cho "Uống trà xanh thường xuyên"

Uống trà xanh thường xuyên có giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ?

Uống trà xanh đều đặn có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ làm việc và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức nhờ nhóm hoạt chất chống oxy hóa catechin. Tuy nhiên, thức uống này phát huy hiệu quả bảo vệ tốt nhất khi dùng lượng vừa phải từ tuổi trưởng thành, thay vì đợi đến khi não bộ đã suy giảm nặng.