Ăn gìSức khỏe tinh thần
Căng thẳng kéo dài làm tê liệt tiêu hóa qua trục não - ruột ra sao?
Căng thẳng kéo dài và những cơn giận dữ không chỉ gây mệt mỏi tinh thần mà còn tác động trực tiếp lên trục não - ruột, làm rối loạn thần kinh tự chủ và các hormone tiêu hóa. Hệ quả là dạ dày giảm co bóp, thức ăn ứ đọng gây đầy bụng, buồn nôn và ăn nhanh no dù không có vật cản cơ học.
14 phút đọcBài mới