Kết quả tìm kiếm cho "hạ đường huyết ra sao"

2 bài viết

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Chiết xuất rễ bạch hoa xà hỗ trợ hạ đường huyết ra sao?

Thực nghiệm trên động vật cho thấy chiết xuất rễ bạch hoa xà và hoạt chất plumbagin giúp giảm đường huyết nhờ tăng vận chuyển glucose vào cơ và điều hòa enzyme tại gan. Tuy nhiên, hoạt chất này có độc tính nội tạng và gây tương tác thuốc mạnh, người bệnh không nên tự ý sắc uống.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Nhóm bệnh lý

Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối giúp hạ đường huyết ra sao?

Thay vì ngồi nghỉ ngay sau bữa tối, dành 15 đến 30 phút đi bộ nhẹ nhàng giúp cơ thể kìm hãm đà tăng vọt của đường huyết và insulin. Nhiều nghiên cứu chứng minh vận động sau ăn hiệu quả hơn tập trước ăn, phù hợp cho cả người khỏe mạnh lẫn người bệnh đái tháo đường.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026