Kết quả tìm kiếm cho "Tập yoga"

Nhịn ăn ngắt quãng kết hợp yoga buổi sáng: Làm sao tránh hạ đường huyết đột ngột?

Tập yoga buổi sáng khi đang nhịn ăn ngắt quãng giúp đốt mỡ nhưng dễ gây hoa mắt, chóng mặt do hạ đường huyết đột ngột. Các nghiên cứu cho thấy việc điều chỉnh thời gian tập sang buổi tối, bù đủ đạm và quản lý chặt chẽ thuốc điều trị sẽ giúp duy trì đường huyết an toàn.