161 bài viết
Ăn gìNấm hương là thực phẩm bổ dưỡng nhưng các chế phẩm liều cao chứa hoạt chất kích thích miễn dịch mạnh. Người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch hoặc có cơ địa dị ứng tự miễn cần thận trọng để tránh nguy cơ tương tác thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc bùng phát phản ứng quá mẫn bất lợi.
Ăn gìCác thử nghiệm lâm sàng cho thấy uống từ 29,5 đến 118 mL nước noni mỗi ngày giúp người hút thuốc nặng giảm các gốc tự do, hạ mỡ máu và giảm tổn thương DNA. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ có tác dụng hỗ trợ sinh học và không thể thay thế việc cai thuốc lá hoàn toàn.
Ăn gìCác bài thuốc truyền miệng dùng lá ngọc lan ta để hạ đường huyết đang xuất hiện rầm rộ, khiến không ít người bệnh tự ý bỏ thuốc. Thực tế, dữ liệu khoa học về khả năng trị tiểu đường của loài cây này rất hạn chế, và lời đồn phần lớn bắt nguồn từ sự nhầm lẫn với các thảo dược khác mang tên khoa học tương tự.
Ăn gìMẫu đơn bì là vỏ rễ cây mẫu đơn, còn Xích thược là toàn bộ rễ cây thược dược. Dù cùng chứa hoạt chất paeoniflorin giúp cải thiện tuần hoàn máu, Mẫu đơn bì nổi bật với paeonol hỗ trợ phục hồi mô tế bào, trong khi Xích thược tập trung vào chống đông và chống kết tập tiểu cầu.
Ăn gìBài thuốc dùng lá mơ tam thể tẩy giun kim lưu truyền trong dân gian hiện chỉ dừng lại ở kinh nghiệm truyền miệng. Dù khoa học ghi nhận cây có hoạt tính kháng giun sán sơ bộ, việc tự ý dùng lá mơ không thể thay thế các thuốc tẩy giun y khoa đã được kiểm chứng.
Ăn gìLá muồng trâu chứa hoạt chất kích thích anthraquinone giúp thông tiện nhanh sau 24 giờ, nhưng dữ liệu khoa học chưa xác định dùng bao lâu thì gây liệt ruột. Lạm dụng thảo dược này dài ngày có nguy cơ làm đại tràng mất trương lực tự nhiên và gây tác dụng phụ tiêu hóa.
Ăn gìLời đồn cây lỗ bình cảnh giúp cai thuốc lá là không có căn cứ. Bằng chứng y khoa khẳng định hoạt chất lobeline không hỗ trợ cai nghiện dài hạn, còn việc tự ý dùng cây tươi không kiểm soát liều lượng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc alkaloid nguy hiểm.
Ăn gìLá lốt chứa các alkaloid amide có hoạt tính ức chế kết tập tiểu cầu mạnh mẽ tương tự cơ chế của thuốc giảm đau hạ sốt. Người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc kháng tiểu cầu nếu sử dụng chiết xuất lá lốt liều cao có thể đối mặt với nguy cơ tương tác thuốc, làm tăng nguy cơ xuất huyết khó kiểm soát.
Ăn gìNhiều người có thói quen dùng nước lá dân gian để giải độc, mát gan khi uống thuốc tây. Tuy nhiên, các hợp chất thực vật có thể can thiệp trực tiếp vào hệ enzyme Cytochrome P450 ở gan và ruột, gây biến đổi nồng độ thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ ngộ độc thuốc nghiêm trọng.
Ăn gìBài thuốc dân gian dùng lá dầu mè (cây cọc rào) trị ghẻ và ngứa ngoài da hoàn toàn chưa có bằng chứng thử nghiệm lâm sàng trên người. Việc tự ý đắp lá hoặc nhựa mủ tươi lên da còn tiềm ẩn nguy cơ cao gây viêm da tiếp xúc kích ứng, bỏng rát và bội nhiễm nghiêm trọng.
Ăn gìQuả dành dành (chi tử) chứa các hoạt chất có thể ức chế hoặc cảm ứng hệ enzym gan CYP450, làm thay đổi quá trình chuyển hóa nhiều loại thuốc tây. Người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp cần thận trọng vì nguy cơ tương tác thuốc làm biến đổi nồng độ điều trị hoặc tăng gánh nặng cho gan.
Ăn gìNhiều người chuộng uống nước diệp lục để thanh lọc cơ thể nhưng ít ai biết hoạt chất này có đặc tính cảm quang mạnh. Khi dùng chung với các thuốc làm tăng nhạy cảm ánh sáng như hydrochlorothiazide, doxycycline, naproxen hay thuốc tim mạch, người dùng có thể đối mặt với nguy cơ kích ứng, cháy nắng và tổn thương da nghiêm trọng.