129 bài viết
Ăn gìChasteberry thường được quảng bá giúp cân bằng nội tiết tố, nhưng phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, người đang làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và bệnh nhân mắc bệnh lý nhạy cảm hormone tuyệt đối không nên dùng vì nguy cơ gây xáo trộn hormone buồng trứng và biến chứng nghiêm trọng.
Ăn gìNhiều bà mẹ mong muốn áp dụng nhịn ăn gián đoạn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, nhưng phương pháp này tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe của mẹ và làm suy giảm một số vi chất quan trọng trong sữa. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ đang cho con bú không nên tự ý nhịn ăn kiêng khem ngặt nghèo.
Ăn gìMỡ nội tạng sau sinh có thể tăng tới 33% dù tổng cân nặng đã giảm. Để thu gọn vòng eo mà không mất sữa, sản phụ không nên nhịn ăn cực đoan mà cần duy trì cho con bú từ 3 đến 6 tháng trở lên, kiểm soát chất béo và bổ sung đủ vi chất thiết yếu.
Ăn gìPhụ nữ đang cho con bú hoàn toàn có thể giảm cân an toàn mà không làm mất sữa nếu duy trì mức giảm từ từ dưới 2 kg mỗi tháng. Kết hợp thâm hụt calo hợp lý cùng các bài tập nhịp điệu vừa sức giúp đốt cháy mỡ thừa, bảo toàn khối cơ và giữ nguyên vẹn chất lượng dòng sữa mẹ.
Ăn gìUống trà bạc hà Âu quá nhiều hoặc dùng tinh dầu bạc hà đậm đặc có thể làm giảm lượng sữa mẹ. Hoạt chất menthol trong bạc hà đã được chứng minh có khả năng ức chế các thụ thể và con đường tạo sữa ở tế bào tuyến vú, do đó mẹ đang cho con bú nên thận trọng.
Ăn gìBạc hà là thảo mộc phổ biến nhưng phụ nữ mang thai và cho con bú cần hết sức cẩn trọng. Tinh dầu bạc hà đậm đặc chứa lượng lớn menthol, menthone và pulegone, có nguy cơ gây kích thích kinh nguyệt, co bóp tử cung và thiếu dữ liệu an toàn đối với quá trình tiết sữa mẹ.
Ăn gìCủ bình vôi hoa đầu chứa hàm lượng lớn alkaloid gindarin có tác dụng an thần nhưng bị chống chỉ định tuyệt đối cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Các bằng chứng thực nghiệm cho thấy hoạt chất này gây độc phôi rõ rệt, làm biến đổi chức năng gan, máu và đe dọa trực tiếp sự phát triển của thai nhi cũng như trẻ bú mẹ.
Ăn gìBa gạc hoa đỏ chứa hoạt chất reserpine có thể đi qua nhau thai và bài tiết vào sữa mẹ, gây ức chế thần kinh, ngạt mũi nặng, lờ đờ, chán ăn và hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh. Phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không tự ý dùng thảo dược này để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng hoàng kỳ do thiếu dữ liệu an toàn thực nghiệm và nguy cơ gây hại cho thai nhi cùng trẻ bú mẹ. Thảo dược này có thể kích thích miễn dịch, làm tăng nguy cơ co thắt tử cung và gây độc tính tiềm ẩn trong giai đoạn nhạy cảm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và cho con bú cần tránh xa thảo dược Ashwagandha do lo ngại nguy cơ kích thích co bóp tử cung, tiềm ẩn tác động gây sảy thai, dị tật bẩm sinh và hoàn toàn thiếu dữ liệu an toàn về việc hoạt chất truyền qua sữa mẹ tới trẻ sơ sinh.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, bệnh nhân dùng thuốc chống đông mỡ, bệnh tim mạch, gan, thận, và người dị ứng thực phẩm nên thận trọng khi dùng Đầu lân do chưa có nghiên cứu khẳng định tính an toàn và khả năng tương tác thuốc.
Có nên...?Nên thận trì khi dùng Đào tiên với phụ nữ mang thai, cho con bú, người dùng thuốc chống đông, bệnh tim mạch, trẻ em dưới 12 tuổi và người già từ 65 tuổi do thiếu nghiên cứu lâm sàng khẳng định tính an toàn.