1229 bài viết
Ăn gìUống thuốc kê đơn cùng lúc với nước sắc hạt mộc qua có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng hấp thu của thuốc tại đường ruột. Lớp chất nhầy polysaccharide tự nhiên tiết ra từ hạt mộc qua sẽ tạo thành màng bọc cơ học xung quanh viên thuốc, cản trở dược chất hòa tan và đi vào máu.
Ăn gìChiết xuất nhụy hoa nghệ tây chứa các hoạt chất tự nhiên có khả năng kháng đông máu và hạ huyết áp thông qua ức chế hệ renin-angiotensin. Người đang dùng thuốc chống đông hoặc thuốc hạ áp cần thận trọng tối đa, tránh dùng chiết xuất nghệ tây liều cao nhằm ngăn ngừa nguy cơ xuất huyết hoặc tụt huyết áp quá mức.
Ăn gìQuá trình thích nghi nhiệt của cơ thể diễn ra theo từng giai đoạn, trong đó hệ tim mạch cần khoảng 4-6 ngày để ổn định, còn tuyến mồ hôi cần tới 12-14 ngày để hoàn thiện cơ chế làm mát. Để giảm tối đa nguy cơ kiệt sức và sốc nhiệt, người lao động cần một lộ trình tiếp xúc nhiệt tăng dần kéo dài tối thiểu 14 ngày.
Ăn gìSốc nhiệt cổ điển và sốc nhiệt gắng sức khác biệt căn bản về đối tượng, nguồn nhiệt và tốc độ phát bệnh. Thể cổ điển tích nhiệt thụ động qua nhiều ngày ở người già, thể gắng sức bùng phát trong vài giờ do cơ bắp sinh nhiệt ở người trẻ vận động nặng.
Ăn gìUống nước đá lạnh ngay khi vừa đi nắng về có thể kích hoạt phản xạ co thắt mạch máu cục bộ và làm tăng huyết áp đột ngột. Dù không gây tổn thương biểu mô ruột hay viêm dạ dày, người dân vẫn nên dùng nước mát vừa phải để hạ nhiệt an toàn cho hệ tuần hoàn.
Ăn gìNgười cao tuổi đối mặt rủi ro sốc nhiệt cao do suy giảm tự nhiên khả năng điều hòa thân nhiệt, giảm tiết mồ hôi, kém lưu thông máu dưới da và mất cảm giác khát. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể người già không thể tự làm mát và không chủ động bù nước, dẫn đến kiệt sức và biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìNốt muỗi đốt sẽ biến mất tạm thời khi căng da do hiện tượng sung huyết tại chỗ, trong khi chấm xuất huyết do sốt xuất huyết vẫn giữ nguyên màu đỏ li ti bởi hồng cầu đã thoát ra ngoài mạch máu. Nhận diện đúng qua nghiệm pháp căng da giúp người bệnh chủ động đi khám sớm và tránh biến chứng.
Ăn gìUống mật nhân chung với thuốc huyết áp tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường do tương tác dược lý và nguy cơ xáo trộn kiểm soát huyết áp. Người bệnh tim mạch tuyệt đối không nên tự ý kết hợp thảo dược này với thuốc điều trị khi chưa có ý kiến của bác sĩ.
Ăn gìNghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất chuẩn hóa từ rễ mật nhân với liều 200 mg mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể thể tích tinh dịch, mật độ, hình thái và độ di động của tinh trùng ở nam giới hiếm muộn vô căn. Tuy nhiên, thảo dược này chỉ đóng vai trò hỗ trợ và không thể thay thế cho các chẩn đoán, điều trị chuyên khoa.
Ăn gìNhờ tỷ lệ chất béo cao và phần nước sữa thấp, kem tươi (whipping cream) và kem béo (heavy cream) chứa rất ít đường lactose so với sữa nguyên kem. Phần lớn người bất dung nạp lactose có thể thưởng thức các loại kem này ở lượng vừa phải mà không lo ngại triệu chứng tiêu hóa.
Ăn gìPhụ nữ mang thai và trẻ nhỏ không nên tự ý dùng siro mận gai bồi bổ sức khỏe. Quả mận gai giàu chất chống oxy hóa nhưng dạng chế biến nhiệt có chứa sản phẩm phụ phản ứng Maillard, chưa đủ bằng chứng khoa học chứng minh an toàn tuyệt đối cho thai nhi và trẻ nhỏ.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất mận mơ (*Prunus mume*) có hoạt tính ức chế vi khuẩn khoang miệng và giảm các chất trung gian gây viêm. Tuy nhiên, ô mai ngậm ho chỉ hỗ trợ làm dịu rát họng tạm thời nhờ kích thích tiết nước bọt, không thể thay thế thuốc điều trị nhiễm trùng hô hấp.