232 bài viết
Ăn gìHoàng đằng chứa palmatine với khả năng ức chế vi khuẩn và bảo vệ niêm mạc ruột trên mô hình thực nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trực tiếp trên người bệnh tiêu chảy nhiễm khuẩn còn hạn chế, đòi hỏi người bệnh cần thận trọng và không tự ý thay thế phác đồ y tế chuẩn.
Ăn gìNghiên cứu trên mô hình động vật ghi nhận chiết xuất rễ hoàng đằng chân vịt có khả năng giảm tiết acid dịch vị, hạn chế tiết enzym pepsin và bảo vệ niêm mạc dạ dày trước cồn cùng thuốc kháng viêm. Dù vậy, dữ liệu lâm sàng trên người vẫn chưa được thiết lập, đòi hỏi sự thận trọng lớn.
Ăn gìQuan niệm uống nước gừng dại trị đau dạ dày xuất phát từ kinh nghiệm dân gian lâu đời. Dù hoạt chất zerumbone từ gừng dại đã cho thấy tác dụng bảo vệ niêm mạc và chống oxy hóa trên chuột thí nghiệm, hiện vẫn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người chứng minh hiệu quả chữa khỏi bệnh tiêu hóa.
Ăn gìGừng bọc da hay các loài thuộc chi gừng được dân gian đồn thổi có thể trị khỏi viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay mới chỉ ghi nhận tác dụng bảo vệ niêm mạc trên động vật và tế bào trong phòng thí nghiệm, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa bệnh trên người.
Ăn gìGăng tây và me chua mang hương vị hoàn toàn khác biệt do cấu trúc hóa học tự nhiên. Trong khi me chua vượt trội về hàm lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa bảo vệ ruột, cùi găng tây lại có tiềm năng bảo vệ niêm mạc dạ dày nhưng hạt chứa chất ức chế men tiêu hóa.
Ăn gìNhiều người dùng dầu hoa anh thảo để hỗ trợ nội tiết nhưng việc phối hợp với thuốc chống đông máu, chống kết tập tiểu cầu tiềm ẩn rủi ro. Nghiên cứu cho thấy dùng dầu hoa anh thảo cùng aspirin không giúp bảo vệ niêm mạc mà còn làm tăng lượng máu mất tại dạ dày.
Ăn gìDạ cẩm được nhiều người dùng để làm dịu trào ngược dạ dày nhờ cơ chế bảo vệ niêm mạc. Để tối ưu hiệu quả hấp thu và hỗ trợ trung hòa axit, thảo dược này nên được uống với lượng vừa phải trước bữa ăn thay vì sau khi ăn no.
Ăn gìChiết xuất dây chè (chi Vernonia) bước đầu thể hiện khả năng giảm viêm, chống oxy hóa và bảo vệ niêm mạc dạ dày trên động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn rất hạn chế, người bệnh không nên tự ý dùng thay thế phác đồ y khoa chính thống.
Ăn gìNhiều người dùng bột du đỏ để bảo vệ niêm mạc dạ dày nhưng băn khoăn về nhiệt độ nước pha. Dữ liệu khoa học cho thấy chiết xuất chất nhầy thực vật cần nhiệt độ nóng ấm thích hợp và thời gian khuấy ủ đủ lâu để giải phóng tối đa polysaccharides tạo màng nhớt, trong khi nước sôi 100 độ C chưa được khuyến nghị trực tiếp.
Ăn gìBột vỏ cây du đỏ thường được truyền tai như giải pháp tự nhiên trị trào ngược dạ dày nhờ khả năng tạo chất nhầy bảo vệ niêm mạc. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng hiện nay vẫn rất hạn chế và chưa đủ cơ sở để khẳng định hiệu quả điều trị thực tế.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau mẹo ăn củ ấu để làm dịu cơn đau viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy thực phẩm tự nhiên không thể thay thế phác đồ y khoa; người bệnh cần hiểu đúng cơ chế bảo vệ niêm mạc để điều trị an toàn, tránh biến chứng nguy hiểm.
Ăn gìChất nhầy polysacarit trong củ mài được chứng minh có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, kháng viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học nổi bật hiện nay mới dừng lại ở thử nghiệm trên động vật, chưa có đủ nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa bệnh trên người.