2058 bài viết
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng xà lách Nhật giúp hạ đường huyết nhanh chóng cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận tác dụng hỗ trợ chuyển hóa glucose của dịch chiết loài thực vật này trên mô hình động vật, hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người.
Ăn gìNgười đang dùng thuốc đái tháo đường không nên tự ý uống lá hoàn ngọc vì chiết xuất từ lá có thể hạ đường huyết mạnh trên thực nghiệm, dễ dẫn đến nguy cơ tương tác thuốc gây tụt đường huyết quá mức nguy hiểm tính mạng.
Ăn gìUống trà lá dâu tằm ngay trước bữa ăn hoặc cùng miếng ăn đầu tiên là thời điểm tối ưu nhất để hạ đường huyết. Nhờ cơ chế ức chế men alpha-glucosidase tại ruột non, các hoạt chất trong lá dâu tằm giúp chặn đứng quá trình phân giải tinh bột, làm chậm hấp thu đường vào máu hiệu quả hơn hẳn việc uống sau ăn.
Ăn gìXoan mộc thường được đồn thổi có khả năng hạ đường huyết, nhưng các nghiên cứu hiện nay mới chỉ ghi nhận tác dụng ức chế enzyme tiêu hóa tinh bột trên động vật và ống nghiệm. Chưa có bằng chứng khoa học trên người, bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìBột hạt vối rừng chứa nhiều polyphenol và flavonoid hỗ trợ chống oxy hóa và hạ đường huyết, nhưng hiện chưa có liều chuẩn hóa tuyệt đối cho người. Việc dùng quá liều có thể gây tụt đường huyết đột ngột hoặc kích ứng tiêu hóa. Người dùng chỉ nên dùng lượng vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìNghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất vỏ cây vừng xoan có khả năng chống oxy hóa và hạ đường huyết rõ rệt trên chuột cống mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyến cáo người bệnh không tự ý sử dụng vì hiện vẫn chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào được thực hiện trên cơ thể người.
Ăn gìVối thuốc (*Schima wallichii*) được ghi nhận có khả năng ức chế mạnh enzyme phân giải đường alpha-glucosidase trong ống nghiệm và an toàn trên chuột cống. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học hạ đường huyết trên người vẫn chưa rõ ràng, người bệnh không được tự ý bỏ thuốc điều trị.
Ăn gìChất xơ chiết xuất từ vỏ trấu đang được nghiên cứu nhờ hàm lượng cellulose dồi dào và khả năng hỗ trợ giảm viêm khi kết hợp chế độ ăn kiểm soát năng lượng. Dù vậy, bằng chứng lâm sàng về tác động trực tiếp tới nhu động ruột và khả năng hạ đường huyết vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìChiết xuất vỏ cây vẹt trụ ghi nhận khả năng ức chế enzyme tiêu hóa đường trong ống nghiệm và giảm đường huyết ở chuột thí nghiệm. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào trên cơ thể người, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng cây vảy ốc có thể trị dứt điểm đái tháo đường. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ra loài cây này chưa từng được chứng minh có tác dụng hạ đường huyết trên động vật lẫn người, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìĂn vải lúc đói có thể khiến trẻ nhỏ bị hạ đường huyết nghiêm trọng và co giật do các hợp chất tự nhiên MCPG và hypoglycin A can thiệp vào quá trình tự tạo đường của cơ thể. Nguy cơ ngộ độc tăng vọt khi trẻ suy dinh dưỡng, ăn trái chưa chín hoặc bỏ bữa tối.
Ăn gìVàng đằng chứa hoạt chất chính berberin có khả năng hạ đường huyết và ức chế các enzym gan chuyển hóa thuốc quan trọng thuộc hệ Cytochrome P450. Tự ý kết hợp dược liệu này với thuốc trị đái tháo đường có thể làm tăng tích tụ thuốc, dẫn tới nguy cơ hạ đường huyết quá mức và gia tăng biến cố bất lợi.