Ăn gìThực phẩm theo nhóm
Chè ngọt vỉa hè nấu với cốt dừa: Món giải nhiệt mùa hè hay 'bom' chất béo bão hòa?
Chè vỉa hè chan nước cốt dừa béo ngậy là món giải nhiệt quen thuộc, nhưng chứa lượng lớn axit béo bão hòa và đường tinh luyện. Sự kết hợp này có thể gây gánh nặng cho hệ tim mạch, tăng nguy cơ rối loạn lipid máu và tăng huyết áp nếu lạm dụng thường xuyên.
13 phút đọcBài mới