Kết quả tìm kiếm cho "Ăn ngải cứu xào"

Ăn ngải cứu xào hay uống nước sắc giữ được nhiều dược tính hơn?

Ăn ngải cứu xào hay uống nước sắc đều giữ được những dược tính riêng chứ không có cách nào vượt trội hoàn toàn. Nước sắc giúp thu hồi tối đa các polyphenol và flavonoid chống oxy hóa tan trong nước, trong khi món xào với chút dầu mỡ lại giúp cơ thể hấp thu hiệu quả các sắc tố carotenoid kỵ nước.