Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì
Địa Trung Hải so với ăn cơm truyền thống: Bên nào bền sức hơn?
Hiện chưa có nghiên cứu so sánh trực tiếp sức bền giữa chế độ ăn Địa Trung Hải và bữa cơm truyền thống nhiều tinh bột. Dữ liệu thử nghiệm hiện chỉ ghi nhận chế độ Địa Trung Hải giúp cải thiện thời gian chạy bền tốt hơn chế độ ăn phương Tây trong thử nghiệm ngắn hạn.
5 phút đọcBài mới