Kết quả tìm kiếm cho "Dinh dưỡng cho người trẻ"

Chế độ Địa Trung Hải cải thiện tâm trạng người trẻ: Bằng chứng nói gì?

Chế độ Địa Trung Hải có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng trầm cảm ở người trẻ thông qua việc thay đổi thói quen dinh dưỡng hằng ngày. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên ghi nhận điểm trầm cảm giảm sau 12 tuần, tuy nhiên bằng chứng tổng quan hiện có vẫn ở mức độ chắc chắn thấp.