Ăn gì theo mục tiêu sức khỏeĂn gì
Chế độ Địa Trung Hải có giúp mẹ sau sinh giảm cân mà không giảm sữa?
Chế độ Địa Trung Hải giúp mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả và không làm suy giảm chất lượng sữa mẹ theo các thử nghiệm lâm sàng. Bằng chứng hiện nay cho thấy việc thâm hụt năng lượng vừa phải không gây thiếu hụt dưỡng chất đa lượng trong sữa, nhưng mẹ cần duy trì tốc độ giảm cân an toàn để tránh ảnh hưởng nguồn sữa.
7 phút đọcBài mới