Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đềĂn gì
Chế độ Địa Trung Hải giúp giảm viêm sau tập: Bằng chứng nói gì?
Chế độ ăn Địa Trung Hải chưa có bằng chứng can thiệp trực tiếp về khả năng giảm hs-CRP hay IL-6 sau tập luyện thể thao. Các nghiên cứu hiện có chỉ ghi nhận thay đổi một số adipokine sau một bữa ăn thử nghiệm hoặc tác động yếu lên dấu ấn viêm mạn tính ở trạng thái nghỉ ngơi.
6 phút đọcBài mới