Kết quả tìm kiếm cho "Mẹ uống trà xanh tannin"

Mẹ uống trà xanh, tannin có cản trở hấp thu sắt ở bé bú mẹ?

Tannin trong trà xanh không trực tiếp qua sữa mẹ để cản trở hấp thu sắt ở em bé, nhưng có thể liên kết và ức chế hấp thu vi chất sắt tại ruột của người mẹ nếu uống cùng bữa ăn. Mẹ nuôi con bú nên uống trà loãng cách xa bữa ăn 1-2 giờ để bảo toàn lượng sắt dự trữ.