Ăn gìPhòng ngừa & tầm soát
Người lớn tuổi thiếu vitamin B12 có dễ bị loãng xương và gãy xương hơn?
Thiếu hụt vitamin B12 làm tăng tích tụ homocysteine trong máu, từ đó làm suy giảm chất lượng collagen và tăng nguy cơ gãy xương ở người lớn tuổi. Dù tác động trực tiếp của B12 lên mật độ khoáng của xương (BMD) vẫn còn tranh cãi, việc kiểm soát đủ lượng vi chất này là mắt xích quan trọng để phòng ngừa loãng xương.
10 phút đọcBài mới