Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Những thực phẩm không có vị mặn nhưng lại chứa lượng muối cao bất ngờ?
Nhiều người nghĩ chỉ món kho, chấm hay đồ ăn mặn mới thừa muối, nhưng thực tế phần lớn lượng natri hàng ngày lại ẩn trong bánh mì, ngũ cốc ăn sáng và bánh ngọt công nghiệp. Vị ngọt hoặc kết cấu bột đã che lấp hoàn toàn dấu vết của lượng natri dồi dào bên trong.
10 phút đọcBài mới