Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "giúp ổn định hormone"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Người bị bệnh tuyến giáp (suy giáp) bổ sung kẽm có giúp ổn định hormone?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Người bị bệnh tuyến giáp (suy giáp) bổ sung kẽm có giúp ổn định hormone?

Bổ sung kẽm hỗ trợ kích hoạt enzym chuyển hóa hormone T4 thành T3 có hoạt tính sinh học, giúp ổn định trục nội tiết ở người suy giáp bị thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý lạm dụng viên uống liều cao thay thế thuốc điều trị mà cần ưu tiên bổ sung đúng cách qua chế độ dinh dưỡng.

12 phút đọcBài mới
Nhịn ăn gián đoạn (IF) kéo dài có làm suy giảm chất lượng xương?Ăn gì
Nhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn

Nhịn ăn gián đoạn (IF) kéo dài có làm suy giảm chất lượng xương?

Nhịn ăn gián đoạn giúp giảm mỡ bụng nhưng có thể làm giảm mật độ xương vùng hông và chân nếu ép khung giờ ăn quá hẹp ở cơ thể thiếu hụt nội tiết tố. Ngược lại, nhịn ăn điều độ 16-18 tiếng mỗi ngày kết hợp đủ dinh dưỡng giúp ổn định hormone và bảo vệ quá trình tái tạo xương.

12 phút đọcBài mới