Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "làm tăng lo âu"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Nhìn màn hình điện thoại ban đêm làm tăng lo âu vào ngày hôm sau như thế nào?Ăn gì
Sức khỏe tinh thần

Nhìn màn hình điện thoại ban đêm làm tăng lo âu vào ngày hôm sau như thế nào?

Thói quen nhìn màn hình điện thoại khuya làm cắt xén thời gian nghỉ ngơi, khiến vùng não tạo cảm xúc tiêu cực (hạch hạnh nhân) phản ứng mạnh hơn tới 60% vào ngày hôm sau. Đồng thời, vùng não kiểm soát lý trí bị mất kết nối, làm con người dễ rơi vào trạng thái lo âu, cáu gắt và suy diễn tiêu cực.

12 phút đọcBài mới
Chất tạo ngọt nhân tạo trong nước ngọt ăn kiêng có làm tăng lo âu?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Chất tạo ngọt nhân tạo trong nước ngọt ăn kiêng có làm tăng lo âu?

Dù không chứa calo, các chất tạo ngọt nhân tạo như aspartame và sucralose trong nước ngọt ăn kiêng vẫn có thể làm xáo trộn hệ vi sinh vật đường ruột. Đặc biệt, quá trình phân hủy aspartame tạo ra các chất tác động đến hormone căng thẳng và chất dẫn truyền thần kinh, liên quan đến chứng đau đầu, thay đổi tâm trạng.

10 phút đọcBài mới