Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "sữa tách béo tốt hơn"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Sữa tươi nguyên kem hay sữa tách béo tốt hơn cho người muốn giảm cân?Ăn gì
Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Sữa tươi nguyên kem hay sữa tách béo tốt hơn cho người muốn giảm cân?

Nhiều người tin rằng sữa tách béo là lựa chọn duy nhất để giảm cân, nhưng sữa nguyên kem lại vượt trội ở khả năng tạo cảm giác no và hạn chế thèm ăn. Việc lựa chọn loại sữa nào phụ thuộc vào khả năng kiểm soát tổng calo nạp vào và tình trạng sức khỏe tim mạch của mỗi cá nhân.

15 phút đọcBài mới
Người cao tuổi uống sữa công thức giàu béo hay sữa tách béo tốt hơn?Ăn gì
Ăn gì theo đối tượng

Người cao tuổi uống sữa công thức giàu béo hay sữa tách béo tốt hơn?

Không có loại sữa nào tốt tuyệt đối cho mọi người cao tuổi. Người khỏe mạnh, thừa cân hoặc có nguy cơ tăng huyết áp, mỡ máu cao nên chọn sữa tách béo để hạn chế chất béo bão hòa. Ngược lại, người già gầy yếu, chán ăn, có nguy cơ suy dinh dưỡng cần ưu tiên sữa nguyên kem giàu béo để đảm bảo đủ năng lượng và chất đạm.

13 phút đọcBài mới