Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng trà lá điều nhuộm giúp hạ huyết áp hiệu quả, nhưng y học hiện đại khẳng định chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh tác dụng này. Thảo dược này chủ yếu chỉ có hoạt tính chống viêm trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìChiết xuất cây đông hầu trắng (*Turnera subulata*) hiện chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học tiền lâm sàng hay lâm sàng nào chứng minh khả năng làm hạ mỡ máu. Các nghiên cứu hiện tại chỉ mới ghi nhận hoạt tính chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn bước đầu trong ống nghiệm.
Ăn gìUống nước lá đông hầu trắng chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh giúp hạ đường huyết ở người. Các nghiên cứu hiện tại mới ghi nhận chiết xuất hoa của cây này làm giảm đường huyết trên cá thể cá ngựa vằn, trong khi dịch chiết lá chủ yếu thể hiện hoạt tính kháng đông máu và kháng viêm trong phòng thí nghiệm.
Ăn gìHoa đu đủ đực ngâm mật ong là bài thuốc dân gian trị ho rất quen thuộc, nhưng y học hiện đại vẫn chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả cắt cơn ho hay giãn phế quản. Tác dụng làm dịu cổ họng chủ yếu đến từ các hợp chất chống oxy hóa và độ trơn ngọt bao phủ niêm mạc của mật ong.
Ăn gìCao chiết lá đào tiên (*Crescentia cujete*) bước đầu thể hiện hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm và mô hình máy tính, nhưng hiện chưa có bất kỳ bằng chứng thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh hiệu quả giảm đau khớp trên người. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thế thuốc điều trị.
Ăn gìNhiều lời đồn thổi cho rằng cây đông hầu trắng có khả năng trị dứt điểm viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện tại cho thấy loài cây này chưa từng được chứng minh có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày trên người, và việc tự ý sắc uống tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Ăn gìChiết xuất santalol từ đàn hương trắng đã được khoa học chứng minh có khả năng ức chế trực tiếp enzyme tyrosinase – chìa khóa tạo ra hắc sắc tố melanin. Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại mới dừng ở mức thử nghiệm phòng thí nghiệm, người dùng không nên kỳ vọng thảo dược này có thể thay thế kem chống nắng hay phác đồ trị nám chuẩn y khoa.
Ăn gìCác nghiên cứu sinh học phân tử phát hiện tế bào sừng trên da người sở hữu thụ thể khứu giác OR2AT4. Khi được kích hoạt bởi hợp chất hương đàn hương, thụ thể này thúc đẩy tế bào sừng nhân đôi, di chuyển và tăng tiết peptide kháng khuẩn, mở ra hướng đi mới trong việc hỗ trợ phục hồi mô da.
Ăn gìCơm quả đào tiên từ lâu được dân gian dùng để giảm ho và các bệnh hô hấp. Tuy nhiên, các phân tích dược lý hiện đại mới chỉ ghi nhận tiềm năng kháng viêm, chống oxy hóa ở mức độ phòng thí nghiệm và máy tính, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh tác dụng làm giãn phế quản hay điều trị bệnh hen suyễn trên người.
Ăn gìChiết xuất lá điều đã được khoa học thực nghiệm chứng minh có khả năng ức chế mạnh các vi khuẩn gây sâu răng, ngăn chặn màng sinh học và giảm viêm nướu. Tuy nhiên, nước sắc tự làm tại nhà chỉ mang tính hỗ trợ vệ sinh khoang miệng tạm thời, hoàn toàn không thể thay thế cho các phương pháp điều trị nha khoa chuyên sâu.
Ăn gìNhiều nghiên cứu lâm sàng ghi nhận chiết xuất lá đu đủ có thể hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục tiểu cầu và rút ngắn ngày nằm viện ở bệnh nhân sốt xuất huyết. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp bổ trợ, không thể thay thế cho phác đồ theo dõi y khoa và bù dịch thiết yếu.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng uống nước lá điều nhuộm giúp làm tiêu viêm và thông tiểu cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng mù đôi trên người đã chứng minh dược liệu này không mang lại hiệu quả cải thiện dòng tiểu hay giảm bớt triệu chứng so với dùng giả dược thông thường.