Ăn gìBán hạ chế có tác dụng hỗ trợ giảm ho, tiêu đờm nhờ cơ chế ức chế tiết dịch tuyến trên mô hình dược lý thực nghiệm. Tuy nhiên, dược liệu này không thể trị dứt điểm ho dai dẳng. Người bệnh không tự ý dùng củ sống do độc tính cao gây bỏng rát niêm mạc họng nghiêm trọng.
Ăn gìCác hợp chất ent-kaurane diterpenoid chiết xuất từ bán biên kỳ thể hiện hoạt tính gây độc và ức chế tế bào ung thư trong ống nghiệm. Tuy nhiên, thảo dược này hoàn toàn chưa có thử nghiệm lâm sàng trên người, người bệnh tuyệt đối không dùng thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìBách xù châu Âu (*Juniperus communis*) cho nón quả làm gia vị và rượu gin, trong khi bách xù Trung Quốc (*Juniperus chinensis*) chủ yếu làm cảnh, lấy tinh dầu đuổi côn trùng và dùng bôi ngoài, không dùng trong ăn uống.
Ăn gìNhiều người xông khói bách xù để thanh lọc không gian sống, nhưng khói đốt thảo mộc chứa bụi mịn độc hại và dị nguyên có thể thẩm thấu qua niêm mạc, làm tăng nguy cơ bùng phát viêm mũi dị ứng và hen suyễn dữ dội.
Ăn gìBán chi liên và Bạch hoa xà thiệt thảo là cặp dược liệu được nhiều người truyền tai nhau chữa ung thư. Các nghiên cứu hiện đại ghi nhận chiết xuất từ hai cây này có khả năng ức chế tế bào u trong phòng thí nghiệm, nhưng không thể thay thế phác đồ điều trị chuẩn y khoa.
Ăn gìBàng hôi (*Terminalia bellirica*) cho thấy khả năng ức chế enzym tiêu hóa carbohydrate và điều hòa mỡ máu trên mô hình động vật. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng độc lập ở người còn hạn chế, người bệnh tuyệt đối không dùng thảo dược này để thay thế thuốc điều trị đái tháo đường.
Ăn gìCủ bách hợp không chỉ là mẹo dân gian truyền miệng mà chứa các polysaccharide có tác dụng kháng viêm đường hô hấp thông qua ức chế con đường tín hiệu NF-kappaB và điều hòa trục ruột - phổi. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng hiện dừng ở mức tiền lâm sàng nên vị thuốc này chỉ đóng vai trò hỗ trợ.
Ăn gìBàn long sâm thực chất là một loài phong lan đất, không phải nhân sâm và hoàn toàn không chứa hoạt chất ginsenoside. Người tiêu dùng cần phân biệt rõ nguồn gốc họ thực vật và giá trị dược lý thực tế để tránh nhầm lẫn khi tìm kiếm các liệu pháp bồi bổ sức khỏe.
Ăn gìTin đồn dân gian thường gộp chung lá trắc bách và hạt bá tử nhân để trị rụng tóc, nhưng khoa học cho thấy chỉ có chiết xuất lá mới kích thích tế bào mọc tóc qua enzym ACK1 và các yếu tố tăng trưởng. Hạt bá tử nhân không có bằng chứng tác động trực tiếp lên nang tóc.
Ăn gìBách bộ từ lâu được dân gian tin dùng để diệt chấy và rận mu nhờ chứa các alkaloid kháng côn trùng độc đáo. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học cho thấy dịch chiết thô bách bộ ở nồng độ thông thường chỉ đạt hiệu lực diệt chấy hạn chế, đòi hỏi người bệnh phải áp dụng đúng phương pháp khoa học.
Ăn gìBàn long sâm thường được truyền tai như vị thuốc bổ thận tráng dương thần kỳ cho nam giới. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay chỉ ghi nhận tiềm năng chống oxy hóa, kháng viêm trên tế bào và động vật, hoàn toàn thiếu vắng thử nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả tăng cường sinh lực ở người.
Ăn gìBào ngư từ lâu được đồn thổi là vị thuốc quý giúp quý ông "bổ thận tráng dương", hồi phục bản lĩnh phòng the nhanh chóng. Tuy nhiên, y học hiện đại khẳng định đây chỉ là sự phóng đại; chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh bào ngư có thể cải thiện tức thì chức năng tình dục ở người.