Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Uống sữa bí đỏ tăng cân: Đúng khoa học hay chỉ dư calo rỗng?
10 phút đọcBài mới
Ảnh: Illarion Kalashnikov — đã đổi kích thước và chuyển WebP (CC-BY-SA 4.0)
sữacanxi
Sữa tươi
Sữa tươi — theo dữ liệu USDA FoodData Central, mỗi 100g chứa khoảng 61 kcal, 3.15g đạm, 4.8g carb, 3.25g béo, 0g chất xơ.
Thành phần dinh dưỡng (trên 100g)
61
Calories
3.15g
Protein
4.8g
Carbs
3.25g
Fat
0g
Chất xơ
Bài viết về Sữa tươi (363)
Xem tất cả →Ăn gì
Ăn gìCó nên...?
Người bị gút có nên uống sữa? Lưu ý khi chọn loại ít béo
10 phút đọcBài mới
Ăn gìCó nên...?
Mới bắt đầu ăn chay trứng sữa: 4 bước chuyển đổi không lo thiếu chất
10 phút đọcBài mới
Ăn gìNhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn
Uống gì trong 16 giờ nhịn? Ranh giới giữa duy trì và phá vỡ nhịn ăn
12 phút đọcBài mới
Ăn gìNhóm bệnh lý
Chế độ ăn Paleo có giúp kiểm soát đường huyết? Bằng chứng nói gì
9 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn gì theo đối tượng
Trẻ nhỏ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến: Rủi ro chuyển hóa sớm cần lưu ý
10 phút đọcBài mới
Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Uống sữa tươi mỗi ngày ngừa loãng xương: Bằng chứng nói gì?
12 phút đọcBài mới
Ăn gìĂn như thế nào
Thời điểm uống sữa tươi: Trước khi ngủ hay sau tập luyện tốt hơn?
8 phút đọcBài mới