3 bài viết
Ăn gìUống trà phi điệp kép sạch, đúng chuẩn không gây hại gan thận mà còn hỗ trợ chống oxy hóa, giảm viêm và bảo vệ tế bào gan. Các nghiên cứu cho thấy dịch chiết nước thảo dược này đào thải nhanh, không gây độc tính khi dùng kéo dài, nhưng người có bệnh nền vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ăn gìTinh dầu bạc hà không chỉ tạo hương thơm the mát che lấp mùi hôi tạm thời mà còn có khả năng kháng khuẩn, ức chế nhiều mầm bệnh thực tế nhờ hoạt chất menthol. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào nồng độ tiếp xúc và không thể thay thế thói quen chải răng cơ học mỗi ngày.
Ăn gìCủ cải ngâm mật ong giúp giảm ho nhờ sự kết hợp giữa khả năng kháng khuẩn, tạo màng sinh học làm dịu niêm mạc họng của mật ong và hoạt tính điều hòa tiết chất nhầy đường thở từ củ cải. Bằng chứng khoa học cho thấy đây là liệu pháp hỗ trợ an toàn cho các cơn ho cấp tính.