1328 bài viết
Ăn gìDây gắm là thảo dược quen thuộc hỗ trợ xương khớp và chuyển hóa, nhưng không phải ai cũng dùng được. Nghiên cứu khoa học chỉ ra chiết xuất gắm có thể ảnh hưởng đến đường huyết, thận và nội tiết, đòi hỏi phụ nữ mang thai, người hạ đường huyết và người bệnh thận phải thận trọng.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng nước sắc găng tía. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh độ an toàn của dược liệu này trên thai kỳ người, trong khi các hoạt tính dược lý mạnh từ rễ và lá tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của phôi thai.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên sử dụng nước tăng lực chứa guarana. Chiết xuất hạt guarana chứa hàm lượng caffeine đậm đặc và các hợp chất kích thích tự nhiên, dễ khiến thai phụ vượt ngưỡng caffeine an toàn, gây tích tụ chất kích thích qua nhau thai và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.
Ăn gìGăng nước là dược liệu dân gian quen thuộc nhưng thiếu hoàn toàn dữ liệu thử nghiệm an toàn trên người. Phụ nữ mang thai, người rối loạn tiêu hóa mạn tính và trẻ nhỏ là ba nhóm đối tượng cần tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.
Ăn gìGăng trắng là thảo dược quen thuộc trong dân gian, tuy nhiên các hợp chất saponin có trong thực vật nói chung tiềm ẩn nguy cơ kích ứng niêm mạc tiêu hóa, gây chướng bụng và tiêu chảy. Người có bệnh lý dạ dày, phụ nữ mang thai cần thận trọng vì chưa có bằng chứng an toàn trên các nhóm đối tượng này.
Ăn gìCây gáo tròn được dùng trong một số bài thuốc dân gian nhưng chưa có đủ nghiên cứu an toàn trên người. Để tránh nguy cơ độc tính tiềm ẩn cho gan và thận, phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, người suy nhược và người có bệnh gan thận tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Ăn gìHạt giổi là gia vị Tây Bắc quen thuộc chứa lượng tinh dầu thơm đậm đặc. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng nào về độ an toàn của hạt giổi trên phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Nhóm đối tượng nhạy cảm này nên thận trọng, không tự ý dùng đậm đặc.
Ăn gìGoldenseal chứa hoạt chất berberine có thể đẩy bilirubin ra khỏi albumin huyết tương, làm tăng nguy cơ tổn thương não vĩnh viễn do vàng da nhân não ở thai nhi và trẻ sơ sinh. Phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người có bệnh nền mạn tính cần tránh dùng thảo dược này để bảo đảm an toàn.
Ăn gìHạt giổi là gia vị Tây Bắc thơm nồng nhưng phụ nữ mang thai, người thể nhiệt và người viêm loét tiêu hóa không nên dùng thường xuyên. Tinh dầu đậm đặc trong hạt giổi có thể gây kích ứng dạ dày, trong khi các bằng chứng an toàn trên cơ thể người hiện vẫn còn rất hạn chế.
Ăn gìGiảo cổ lam là thảo dược quen thuộc giúp hỗ trợ hạ mỡ máu và đường huyết, nhưng không phải ai cũng dùng được. Người sắp phẫu thuật, phụ nữ mang thai, bệnh nhân tự miễn và người huyết áp thấp cần tránh hoặc hết sức thận trọng để phòng ngừa biến chứng tụt tiểu cầu và rối loạn chuyển hóa.
Ăn gìDù chiết xuất từ giáng hương cho thấy tiềm năng kháng viêm và hạ đường huyết trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, dữ liệu an toàn trên người hiện vẫn còn rất hạn chế. Phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, người chuẩn bị phẫu thuật, người suy gan và suy thận cần cẩn trọng tối đa và không tự ý sử dụng.
Ăn gìHiện chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh dược liệu từ cây giáng hương an toàn cho thai kỳ. Do thiếu hoàn toàn dữ liệu về độc tính sinh sản và nguy cơ tiềm ẩn đối với thai nhi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú được khuyến cáo chống chỉ định, không tự ý sử dụng.