Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Thiếu sắt mùa đông có làm tăng cảm giác sợ lạnh và mệt mỏi?
Tình trạng thiếu sắt gây suy giảm hormone tuyến giáp và cản trở vận chuyển oxy, khiến cơ thể mất khả năng sinh nhiệt hiệu quả. Đây chính là lý do khiến nhiều người cảm thấy sợ lạnh buốt chân tay và kiệt sức kéo dài trong những ngày mùa đông.
10 phút đọcBài mới