4 bài viết
Ăn gìThói quen uống nhiều nước ngọt có ga ở tuổi dậy thì có thể âm thầm làm giảm mật độ khoáng của xương và cản trở quá trình đạt khối lượng xương đỉnh. Các thành phần như acid phosphoric, caffeine và đường trong soda không chỉ thúc đẩy đào thải canxi mà còn chiếm chỗ của sữa và các thức uống bổ dưỡng khác.
Ăn gìHơi thở nặng mùi sau đêm uống rượu bia bắt nguồn từ sự kết hợp giữa cồn đào thải qua phổi và tình trạng mất nước toàn thân làm giảm tiết nước bọt. Môi trường miệng khô khốc tạo điều kiện cho vi khuẩn kỵ khí phát triển mạnh, phân hủy protein và giải phóng các hợp chất lưu huỳnh gây mùi khó chịu.
Ăn gìNội tiết tố tăng cao trong thai kỳ làm suy giảm miễn dịch tại chỗ và khiến nướu nhạy cảm quá mức với mảng bám, gây viêm nướu và sâu răng. Chủ động vệ sinh đúng cách, dùng chỉ nha khoa và khám răng định kỳ giúp bảo vệ toàn diện sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Ăn gìUống trà xanh không đường giúp giảm hôi miệng nhờ chứa các hợp chất polyphenol tự nhiên có khả năng trung hòa các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi và ức chế vi khuẩn sinh mùi. Đây là giải pháp tự nhiên hỗ trợ cải thiện hơi thở tức thì và nâng cao sức khỏe nướu hiệu quả khi kết hợp vệ sinh đúng cách.