4 bài viết
Ăn gìBột sắn dây chỉ có tác dụng hỗ trợ giải khát, làm mát cơ thể khi được nấu chín và tuyệt đối không thể thay thế thuốc hạ sốt cho trẻ nhỏ. Cho trẻ uống bột sắn dây sống dễ gây tiêu chảy, đầy bụng, đồng thời cha mẹ cần dùng thuốc hạ sốt chuẩn theo cân nặng khi trẻ sốt cao.
Ăn gìPhòng phong thường góp mặt trong các bài thuốc trị đau khớp, cảm lạnh và hạ axit uric. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất nước vị thuốc này có độ an toàn cao, nhưng việc dùng liều trung bình lại bảo vệ khớp tốt hơn liều cao. Nắm rõ giới hạn liều giúp bạn tránh rủi ro quá liều.
Ăn gìXông hơi tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh và dễ thở tức thì, khiến nhiều người lầm tưởng bệnh viêm xoang hay nghẹt mũi đang thuyên giảm. Thực tế, hoạt chất menthol trong bạc hà chỉ kích thích dây thần kinh cảm giác để tạo hiệu ứng thông mũi giả chứ không làm giảm sự tắc nghẽn vật lý trong đường thở.
Ăn gìCảm giác lạ ở đầu lưỡi khi ngậm dung dịch chiết xuất cúc tím (Echinacea) thường là phản ứng sinh lý tự nhiên do các hoạt chất trong rễ cây kích hoạt thụ thể cảm giác tại niêm mạc miệng. Tuy nhiên, người dùng cần biết cách phân biệt hiện tượng lành tính này với các dấu hiệu dị ứng thực sự như khó thở, phù mạch hay phát ban.