467 bài viết
Ăn gìHiện tượng ngứa buốt da tay khi gọt khoai môn xuất phát từ cơ chế hiệp đồng giữa các tinh thể oxalat canxi hình kim siêu nhỏ và protein gây kích ứng bám trên bề mặt. Hiểu rõ bản chất khoa học này giúp người nội trợ dễ dàng phòng tránh và xử lý hiệu quả.
Ăn gìKhoai nưa và hoạt chất glucomannan có đặc tính hút nước trương nở cực mạnh, dễ gây nghẹn thực quản và tắc ruột nếu dùng dạng bột khô, viên nén thiếu nước hoặc ở người khó nuốt. Chuyên gia khuyến cáo cần uống nhiều nước và kiểm soát tổng lượng dùng dưới 3 gam mỗi ngày để phòng ngừa rủi ro.
Ăn gìKhoai mỡ chứa alkaloid dioscorine có độc tính gây chóng mặt và tinh thể canxi oxalat monohydrate gây ngứa, tổn thương mô. Tuyệt đối không nên ăn sống củ khoai mỡ tươi; người nội trợ cần đeo găng tay khi sơ chế, ngâm rửa sạch và nấu sôi kỹ trên 90 độ C để phân hủy độc tố, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Ăn gìNhiều người tin rằng chất nhầy trong khoai môn có thể bọc và làm lành vết loét dạ dày, nhưng y học hiện đại khẳng định đây chỉ là hiểu lầm dân gian. Hiện chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người chứng minh khoai môn chữa được đau dạ dày, thậm chí củ tươi còn chứa độc chất gây ngứa và kích ứng niêm mạc.
Ăn gìHồi núi chỉ chứa một số hợp chất thể hiện hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm, hoàn toàn không thể "trị dứt" bệnh phong thấp hay phục hồi sụn khớp thoái hóa. Người bệnh cần cảnh giác trước các lời đồn thổi, tránh tự ý sử dụng dược liệu chưa được kiểm chứng lâm sàng để ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc và biến dạng khớp.
Ăn gìHắc mai biển giàu dưỡng chất nhưng chứa các hợp chất phenolic có khả năng ức chế ngưng tập tiểu cầu tương tự aspirin. Ba nhóm người gồm bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật, người đang dùng thuốc chống đông máu và người điều trị huyết áp dùng đa thuốc cần tránh tự ý sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ xuất huyết nguy hiểm.
Ăn gìHắc sâm Hàn Quốc được quảng cáo rầm rộ như thần dược trị bách bệnh, chữa ung thư và ngừa đột quỵ. Thực tế, y học ghi nhận hắc sâm chỉ là thực phẩm hỗ trợ chống oxy hóa và bồi bổ thể lực, hoàn toàn không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh hay điều trị các tổn thương ác tính.
Ăn gìHải kim sa là dược liệu có dạng hạt phấn siêu mịn, dễ nổi bồng bềnh và gây ngứa rát hầu họng nếu sắc uống không đúng cách. Để bảo đảm an toàn cho đường tiêu hóa và niêm mạc họng, người dùng cần bọc dược liệu trong túi vải kín khi đun, dùng lượng vừa phải và tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ.
Ăn gìNhiều người coi An cung ngưu hoàng hoàn chứa xạ hương như thần dược phòng ngừa tai biến mạch máu não, nhưng tự ý sử dụng tại nhà tiềm ẩn 4 mối nguy lớn: tích tụ kim loại nặng, tụt huyết áp bất thường, tương tác thuốc nguy hiểm và làm lỡ mất "thời gian vàng" cấp cứu y tế.
Ăn gìNhiều người tin rằng vắt chanh lên hàu sống có thể diệt khuẩn và ngừa mầm bệnh. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy acid citric trong chanh chỉ ức chế được vi khuẩn khi đạt nồng độ cao và ngâm nhiều giờ; vài giọt chanh vắt vội trước khi ăn hoàn toàn không thể làm sạch vi khuẩn hay virus.
Ăn gìHạt dẻ ngựa có khả năng tương tác bất lợi với các thuốc chống đông như warfarin và thuốc ức chế tiểu cầu như aspirin, clopidogrel. Sự kết hợp này làm tăng nguy cơ kéo dài thời gian đông máu, dẫn đến biến cố xuất huyết nghiêm trọng cần nhập viện.
Ăn gìHiệu quả hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch của hạt dẻ ngựa nằm ở hàm lượng escin được chuẩn hóa khoảng 50mg mỗi lần dùng, không phụ thuộc vào tổng khối lượng bột hạt thô. Người tiêu dùng cần biết cách đọc nhãn tỷ lệ phần trăm hoạt chất để tránh mua phải sản phẩm kém tác dụng.